スポーツ・趣味・あれこれ
経口補水液（1ℓ）の作り方・・・体に必要な水（体に速やかに吸収される）
砂糖40ｇ 食塩3ｇ 良い水1ℓに良く溶かして出来上がり
これに、果汁（レモンやグレープフルーツなど）絞るとカリウムの補給にもなり味もgood!!!
スポーツ！ 楽しんでいますか？
色いろ極めた方々の教えを参考にしています。
【城彰二】少年サッカー指導者がついに、プロの企業秘密を初公開！城彰二ならではの発想と実戦ノウハウをここに公開します。
